Il ne faut pas s’empêcher de vieillir pour rester belle, mais apprendre à bien vieillir pour rayonner et être belle.

Les ateliers

 

atelier yoga du visage

C’est quoi ?

Notre visage est le merveilleux reflet de qui nous sommes. Ensemble nous allons prendre soin de lui, se mettre à son écoute pour lui permettre de prévenir et de bien vieillir. 

Le yoga du visage est une technique manuelle efficace dans le temps pour prévenir, corriger, atténuer les signes du temps avec une gestuelle prècise et 100% naturelle.

Lors d’un atelier en petit groupe (maximum de 6 personnes), nous allons comprendre le fonctionnement de notre peau, du vieillissement et des muscles pour vous proposer des exercices types afin de repartir avec un petit book pour reproduire à la maison et l’inclure dans votre routine beauté.

Pour qui ?

Pour les personnes en recherche de méthodes naturelles pour :

• Prévenir ou effacer les signes du temps
• Améliorer la qualité de la peau
• Combattre les éléments extérieurs (stress, pollution, tabac, soleil, fatigue etc…
• Se détendre et prendre le temps d’honorer son visage 

Choisissez votre atelier :

Atelier individuel gym faciale/yoga du visage

« Miroir mon beau miroir »

Description de l’atelier :

C’est un premier pas pour écouter, ressentir et prendre soin de votre visage.

C’est une séance découverte en présentiel, personnalisée de gym faciale et/ou d’automassages . Ce cours aura pour but de vous  faire découvrir la philosphie de yoga du visage et de vous accompagner sur quelques exercices.

Pour aller plus loin, une pratique régulière et adaptée à votre visage afin de prévenir et corriger les effets du temps vous permettra d’apporter un plus dans votre routine beauté en complément de vos soins cosmétiques.

Vous repartez avec des vidéos de la pratique

Les bienfaits : En pratique régulière, les effets sont là ! L’entrainement permettra à la fois de raffermir les muscles naturellement, d’améliorer le relâchement cutané et l’apparition des rides de manière naturelle, de retrouver une texture de peau plus souple,plus lisse et éclatante. 

Pour aller plus loin dans la reconnexion à soi, et avoir une approche plus globale je vous accompagne sur ce chemin de 28 jours avec le pack Métamorphose qui sera votre partenaire.

Une huile de soin 5 ml vous est offerte lors de la séance.

Tarif : 120 €

Atelier en groupe yoga du visage

Description de l’atelier :

Une séance groupée entre amies ou en famille dans un cadre « comme à la maison » de découverte du yoga du visage à travers la pratique de gym facial, d’auto massage et d’acupression que forment les 3 piliers du yoga du visage et d’une thématique. Ces cours auront pour but de vous aider dans une pratique régulière afin de prévenir, guérir le relâchement cutané et retarder l’apparition des rides de manière naturelle, de redonner de l’éclat cela vous permettra d’apporter une vraie routine beauté à la maison en complément de vos soins cosmétiques.


Tarif : 50 €/pers

Minimum : 3 personnes

Atelier spécial EVJF

(Atelier Yoga du visage en groupe 1h30 + 1 massage Kobi-do pour la future mariée) 

Au programme : copines, rires, grimaces, massages, astuces beauté pendant 1h30 ! 

Parce qu’un EVJF est un moment unique dans sa vie,  il célèbre l’amour ! C’est aussi une occasion en or de passer un moment mémorable ❤️ 

Partager entre amies un atelier de yoga visage avec tout d’abord la découverte du bar à tisanes suivie d’une courte méditation. S’enchaîne une courte présentation du yoga visage et  surtout la pratique de gym faciale et d’auto-massages pour repartir avec votre malette de yoga visage pour la maison et rayonner pour le jour J !   

De quoi est composée la malette yoga visage EVJF ?  

  • 1 huile 10ml (d’une valeur de 22€) 
  • 1 mini book yoga du visage (exercices et astuces) 
  • 1 bougie  
  • Des souvenirs et des rires

La mariée se fera chouchouter pour avoir un glow de folie pour le Jour J avec un massage Kobi-do:  

En plus de partager ce moment avec ses copines, elle pourra recevoir un massage kobi-do avant le jour J pour être au TOP : rayonner, relâcher le stress des préparatifs, avoir un visage détendu et éclatant.  

Pour l’atelier au choix à domicile (sur devis) ou à l’atelier chez M&Vous.  


Tarif sur devis

Minimum 6 personnes et maximum 10

 

Pack Métamorphose : 28 jours pour un visage rayonnant

« Ma peau rayonne en 28 jours »

Description du pack :

Mon Constat :

Après avoir instauré depuis plus de 2 ans l’atelier individuel je me rends compte qu’en 1 séance il est difficile de se créer sa routine et que finalement peu l’appliquent réellement.

L’idée du Pack :

  • Il faut 21 jours pour créer une nouvelle habitude
  • Un cycle cellulaire de la peau dure environ 28 jours

28 jours est un timing parfait pour vous accompagner de manière personnalisée durant cette période que je nomme souvent de “discipline”.  Vos mains seront vos seuls outils.

Ce seront 4 rendez-vous durant 1 mois où nous allons faire le chemin ensemble afin de vous reconnecter à votre visage et le faire rayonner avec plaisir!

Ecouter, ressentir et prendre soin de notre visage.

Ce sont des séances personnalisées de gym faciale, d’automassages et d’acupression qui forment les 3 piliers du yoga du visage. Ces cours auront pour but de vous aider dans une pratique régulière et adaptée à votre visage afin de prévenir, guérir le relâchement cutané et l’apparition des rides de manière naturelle, cela vous permettra d’apporter une vraie routine beauté, à la maison en complément de respirations et de vos soins cosmétiques. Nous verrons également la philosophie de l’art de bien veillir et d’accepter le temps qui passe.

Ce qu’il comprend :

  • Un accompagnement sur-mesure de 1 heure/ semaine durant 4 semaines (en visio ou en présentiel)
  • Connaître le fonctionnement, les besoins de votre peau
  • Pratiquer des exercices et créer ensemble votre routine
  • Recevoir les vidéos de la gestuelle
  • Un Ebook sur le Vieillissement de la peau, le comprendre, l’accepter

Les bienfaits : En pratique régulière, les effets sont surprenants ! L’entrainement permettra à la fois de raffermir les muscles naturellement, de retendre la peau, d’améliorer la texture du grain de peau, de stimuler la microcirculation ainsi que la production de collagène et d’élastine.

Résultats une peau plus souple, plus éclatante, tonique, énergisée et un mental plus souple sur le temps qui passe

 

Tarif : 320 €
COMMANDER LE PACK DIRECTEMENT
(paiement en 2 fois possible)

Atelier individuel Gua Sha

« Le gua sha sous toutes ses formes »

Description du soin :

Véritable outil qui prolonge notre main, il est issu de la médicine traditionnelle chinoise et est un outil de beauté qui vient compléter notre routine à la maison.

Nous apprendrons avec le Gua Sha coeur en quartz rose de la marque Sentara.

Au programme :

Pourquoi utiliser une pierre au lieu de mes mains, dans quel sens l’utiliser, comment je draine, je racle, je lisse, je tonifie, bref je vous donne toutes les astuces pour utiliser cet outil chez vous.

Vous repartez avec des vidéos personnalisées de la pratique.

Les bienfaits :

Résultat une peau plus ferme et tonique, moins d’inflammation, moins de cerne et plus d’éclat.

Une huile de soin Nyssaé (petit format) vous est remise pour la séance.

Un suivi est réalisé sous 1 à 2 semaines.

Possibilité d’acheter un  Gua Sha coeur Sentara le jour même. (30€)

Tarif : 120 €

« Vous devez vous aimer et prendre soin de vous, car c’est alors que le meilleur sort »